Ngăn ngừa những vết ố trên răng

Những vết ố trên răng có thể hoàn
toàn có thể phá hỏng diện mạo của bạn. Một nụ cười đẹp bắt đầu với hàm
răng trắng sáng. Bài viết dưới đây mang đến cho bạn một vài gợi ý để
loại bỏ những vết ố trên răng để có nụ cười thu hút và tự tin.Những vết ố trên răng rất phổ biến ở thế
giới hiện đại. Nhiều người giải quyết vấn đề gây bối rối này trong
suốt cuộc đời họ. Những vết ố màu xám hay màu vàng không có tính thẩm
mỹ này để lại ấn tượng không bao giờ phai. Răng của bạn luôn hiện hữu
mọi lúc khi bạn nói hay cười. Người ta có thể nói nhiều về tính cách và
về cách chúng ta chăm sóc cơ thể hay họ có thể lờ nó đi.

Một nụ cười đẹp sẽ làm cho việc hòa
nhập với giao tiếp xã hội dễ dàng hơn. Việc sử dụng trà và cà phê
thường xuyên, nhiều năm sử dụng thuốc lá và những lượt khám định kì ở
nha sĩ không thường xuyên cùng việc vệ sinh răng miệng kém là tất cả
những nhân tố đóng góp cho việc tăng lên những vết ố trên răng. Tuy
nhiên, nó là một quá trình chậm, bạn phải chú ý đến sức khỏe của răng
bên trong và cả bên ngoài để duy trì một nụ cười tươi sáng và tự tin.
Kiểm tra những gợi ý của chúng tôi và xem cách loại bỏ những vết ố thế
nào để luôn cảm thấy thoải mái trong mọi trường hợp.

Ngăn ngừa những vết ố trên răng 20104238138-ist2_4608005-brushing-teeth

1/ Vệ sinh răng miệng hợp lý

Một trong những điều quan trọng nhất
để có một nụ cười tuyệt vời là chú ý vào việc vệ sinh răng miệng
thường xuyên. Vì vậy, việc chải răng ít nhất hai lần một ngày vào buổi
sáng và buổi tối trước khi đi ngủ là một việc nên làm. Nếu răng của bạn
bị xỉn màu hay bị ố rất nặng, chải răng sau mỗi bữa ăn là một bước
chính để làm cho răng trắng hơn và khỏe hơn.

2/ Bỏ thuốc lá

Hút thuốc là một trong những nguyên
nhân chính gây cho răng có màu và bị ố. Thuốc lá là thứ tồi tệ nhất bạn
có thể làm với hàm răng của mình. Hút thuốc gây ra những vế ố sau một
thời gian những vết màu đen trên bề mặt răng bạn, để lại một diện mạo
rất xấu và mất tính thẩm mỹ. Những chất màu trong thuốc lá thấm vào
răng và gây nên những hủy hoại nghiêm trọng. Những người nghiện thuốc
nặng có thể dễ dàng bị nhận thấy qua hàm răng bị xỉn màu của họ và vì
vậy việc từ bỏ hút thuốc hay ít nhất là số lượng thuốc bạn tiêu thụ, là
một trong những cách tốt nhất bạn có thể làm để duy trì sức khỏe và
giữ cho hàm răng trắng sáng.

3/ Sử dụng Baking Soda

Baking soda là phương pháp tẩy
trắng răng tự nhiên và cổ xưa chống lại sự xỉn màu khó chịu và những
vết ố một cách hiệu quả. Tuy nhiên chú ý khi sử dụng phương pháp này,
nếu không bạn có thê gây nên những tổn thương nghiêm trọng đến vòm
miệng của mình. Nhúng bàn chải trong nước, đặt vào một lọ thuốc đánh
răng nhỏ và sau đó rắc baking soda lên đó. Đánh răng nhẹ nhàng. Những
mẩu nhỏ trong baking soda sẽ làm sạch bề mặt răng và sau một vài ngày
bạn sẽ nhận thấy răng bạn trắng hơn và ít những vết ố hơn.

Ngăn ngừa những vết ố trên răng 201042375534-689363792_14a44da5de

4/ Thêm nước chanh

Để phục hồi độ trắng cho răng, thêm
vào một vài giọt nước chanh trên bàn chỉa và đánh răng cẩn thận. Tuy
nhiên, nó đòi hỏi một thời gian nhất định để nhận thấy kết quả khả
quan, nước chanh là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời không tốn kém
cho việc loại bỏ những vết ố xấu xí trên răng.

5/ Uống nước

Có một vài trường hợp khi bạn không
thể đánh răng sau khi ăn, vì vậy luôn đảm bảo rằng bạn uống nước sau
mỗi bữa ăn. Như một bước quan trọng trong việc ngăn ngừa vết ố, uống
nước sau khi sử dụng soda, trà, cà phê và bất cứ đồ uống có đường nào
khác là một cách tuyệt vời để chống lại sự bạc màu trên răng. Súc miệng
một vài giây để đảm bảo những thức ăn còn trên đó và những đồ uống có
đường sẽ không làm bề mặt trên răng bạn bị mất màu và ố.

6/ Sử dụng loại thực phẩm giòn

Thử đưa thêm những loại thức ăn như
lê, táo, cà rốt hay cần tây vào bữa ăn hàng ngày của bạn xem sao? Một
khi chúng được tách ra thành những miếng nhỏ, chúng bắt đầu cọ lên bề
mặt răng, vì vậy loại bỏ những mảng bám xung quanh răng mà có thể gây
nên những tổn thương và vết ố trên răng. Mẹo nhỏ này không cần gì ngoài
sự chú ý nho nhỏ của bạn để bạn có thể sở hữu một nụ cười đẹp.

Ngăn ngừa những vết ố trên răng 20104238138-woman-eating-apple-in-the-fall

7/ Kiểm tra răng miệng thường
xuyên

Đến thăm nha sĩ định kì, ít nhất 6
tháng một lần để đảm bảo răng bạn trong điều kiện tốt. Nếu răng bạn bị
phai màu, đen hay xỉn, hãy hỏi lời khuyên của bác sĩ về cách khắc phục
những vấn đề đó. Những lần kiểm tra định kì ở nha sĩ rất quan trọng nếu
bạn muốn duy trì sự trắng sáng tuyệt vời và sự khỏe mạnh của hàm răng.

Theo Xinh xinh